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YOGA SÁMKHYA

Instrutora Rúpya

Segundas e Sextas-Feiras // 19h00

INICIA dia 16 de Setembro!

 

 

 

YOGA SÁMKHYA

* O que é?

 

* Yoga Total. Filosofia Aplicada. Primordial, Tradicional da Índia

   (> 9.000 anos)

* Método Técnico e Naturalista. Matriarcal – Fraterno, não repressor,       sensorial

* Envolve o corpo, a energia, as emoções positivas, a mente concreta,     elevada – abstracta/artística e a Mente Supra Cognitiva (Overmind).

 

 

Grande parte da vida é passada em ambiente de trabalho, onde a força de vontade é constantemente testada face aos acontecimentos do dia-a-dia.

Manter uma atitude equilibrada e positiva (interior e exterior) de forma constante e duradoura requer grandes doses de Energia, Saúde Física, Emocional e Mental, Concentração e Lucidez.

A prática regular do Yoga Sāmkhya, Método de Desenvolvimento Humano promove:

  • a Saúde – é profiláctico

  • a manutenção de um peso saudável

  • a força de vontade

  • a resistência ao stress

  • um sono biológico nocturno da máxima qualidade

  • um constante pico hormonal de juventude

  • uma sensação de auto-confiança e felicidade

  • o emocional positivo

  • a diminuição do absentismo

  • a criatividade

  • o aumento do desempenho profissional e escolar

  • a oxigenação do cérebro

  • tomadas de decisão velozes e inspiradas

  • a alegria de viver

  • o bem-estar psicobiofísico

  • o relaxar em tensão

 

Instrutora

Rúpya

A leccionar aulas do Yoga desde 2014, com formação especializada de 6 anos, pela Confederação Portuguesa do Yoga, sob orientação filosófica de H.H. Jagat Guru Amrta Súryánanda Mahá Rája, em Yoga primordial para adultos, crianças e gestantes.

É uma grande satisfação, quando os alunos terminam as aulas com ar saudável, tranquilo e felizes.

CONTACTOS

Tel: 21 486 60 67 | 96 389 79 13

Email: sensiis.cascais@gmail.com

 

Horário de Atendimento Telefónico

De 2ª a 6ª-feira das 10h00 às 19h00

MORADA

Rua Capitão Leitão, 197, 2º C

Edifício Estação - PAREDE

2775-226 Parede

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