Webinar ao vivo
de EFT Tapping
Emotional Freedom Techniques
com Sandra Bensaude
Tenha literalmente nas suas mãos uma forma de reduzir o nível de stress
e de regular as suas emoções!
Técnica com mais de 100 estudos que comprovam a sua eficácia.
Redução do nível de stress em 43%!
Webinar experiencial de 90 minutos
O stress e as nossas emoções podem afectar a nossa saúde mental e física.
No entanto, existem ferramentas que nos ajudam de forma prática a reduzir o stress
e que contribuem para a regulação do nosso estado emocional.
O objetivo deste webinar é dar a conhecer de que forma os nossos pensamentos, as nossas emoções e o stress influenciam o nosso corpo, e apresentar uma técnica de autocuidado prática e eficaz - EFT Tapping - Emotional Freedom Techniques - que nos ajuda a experienciar os seus benefícios com foco nas sensações físicas no corpo, na redução do stress e no reequilíbrio da nossa energia e bem-estar.
-
2 Sessões de grupo experienciais de 60 minutos cada
Com o objetivo de dar continuidade à pratica da aplicação da técnica EFT Tapping - Emotional Freedom Techniques, estas sessões irão basear-se em exercícios práticos focados em reduzir o stress e a regular as emoções mais sentidas nesta altura do ano. Caso haja voluntários, pode-se trabalhar questões específicas de um ou dois participantes por sessão. Os restantes participantes também irão trabalhar as suas questões e sentir benefícios .
Investimento:
PREÇO PROMOCIONAL
para inscrições até dia 31/10/2021:
60€
(IVA incluído)
PREÇO:
69,95€ (IVA incluído)
DATAS e Horários:
Grupo 1
4ª-feira, 10/11/2021, às 20h00
2ª-feira, 15/11/2021, às 20h00
2ª-feira, 22/11/2021, às 20h00
Grupo 2
Sábado, 13/11/2021, às 11h00
3ª-feira, 16/11/2021, às 20h00
Sábado, 20/11/2021, às 11h00
O investimento inclui:
-
Webinar experiencial de 90 minutos
-
2 sessões online práticas de grupo de 60 minutos cada
-
PDF "Como as emoções e o stress afetam a sua saúde e o que pode fazer"
-
PDF "Pontos e protocolo de EFT para sensações no corpo"
-
PDF "Como criar a declaração para fazer EFT (o que dizer)"
- PDF "Exemplo de como fazer EFT para emoções numa situação específica"
Sandra Bensaude
A Sandra nasceu em New York e viveu nos EUA e em Portugal. Formou-se em Gestão de Empresas pelo Mount Vernon College em Washington, DC, EUA. Foi empresária durante vários anos no ramo de vestuário para criança.
A certa altura sentiu que a sua realização pessoal passava por exercer uma atividade em que pudesse ajudar pessoas. É na área de bem-estar físico e emocional que encontra a sua paixão. Fez o curso de Recuperação e Massagem Terapêutica de Eletroterapia, pelo S.I.M.A.C. em Lisboa e o curso de Chair Massage da TouchPro UK em Londres, Inglaterra. Em 2004 fundou a Chair Massage Portugal, rebranded para Uma Pausa Dinâmica, uma empresa de serviços de bem-estar empresarial.
Com crescente interesse na área do autodesenvolvimento, regulação emocional e do stress, tirou várias certificações internacionais e nacionais: Advanced EFT Practitioner (Emotional Freedom Techniques ), Programação Neurolinguística (PNL), Matrix Reeimprinting, Biofeedback (terapia quântica) e Emotion Code, entre outros.
Trabalha presencialmente e online com clientes de vários países, disponibilizando as suas sessões em português e inglês.
Foi oradora na 1ª Reunião Internacional EFT “Mentes Brilhantes” da língua portuguesa (online).
Foi também oradora no Congresso Online de Transtornos de Ansiedade / Síndrome do Pânico.
Tem artigos publicados nas revistas ZENenergy e Reiki & Yoga + Terapias