Terapia de
Shiatsu Integrativo
O Shiatsu é uma terapia holística que visa a harmonização do corpo de uma forma natural, e que recupera ou mantém o equilíbrio físico e energético do receptor na sua totalidade.
Com origem no Oriente, consiste sobretudo numa técnica corporal de toque simples, profundo, que inclui também estiramentos, percussão, exercícios respiratórios e massagem, proporcionando um relaxamento profundo e de bem-estar.
A principal indicação do “shiatsu” será a diminuição da tensão (física e mental) que está na origem dos mais diversos problemas físicos, sendo um excelente auxiliar no tratamento de inúmeros desequilíbrios e enfermidades.
A duração da primeira sessão é de de aproximadamente uma hora e meia, considerando o tempo de anamnese para criar empatia entre terapeuta e receptor, importante para preparar o corpo e a mente para conseguir relaxar e aproveitar a sessão.
Duração aproximada: 60 minutos
O Shiatsu é indicado para:
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Regeneração do organismo
- Insónia
- Tensões musculares
- Stress
- Cansaço
- Desvios na coluna e lombalgias / correcção postural
- Dores nas costas (tensão, contracturas, hérnias)
- Problemas emocionais (depressão / ansiedade)
- Dores de cabeça (cefaleias / enxaquecas)
- Problemas digestivos
- Distúrbios intestinais (prisão de ventre, flatulência, colite, diarreia, síndrome do intestino irritado)
- Problemas reprodutivos (endometriose, fibrose, aumenta a libido, infertilidade, impotência)
- Dificuldades respiratórias (asma, descongestionamentos pulmonares, restabelecimento da respiração natural, ampliação e capacidade pulmonar, bronquite).
- Problemas com ciclos menstruais (períodos dolorosos, TPM)
- Sinusite
- Desequilíbrios alimentares (falta ou excesso de apetite, obesidade, anorexia, bulimia)
- Esgotamento físico e mental
- Fortalecimento da saúde durante a gravidez
- Atrasar o envelhecimento
Para que o Shiatsu tenha efeitos a nível preventivo, é extremamente importante uma certa regularidade de terapias para uma melhor manutenção do corpo, o intervalo entre sessões dependerá de pessoa para pessoa.
Através de várias sessões terapêuticas de Shiatsu, o receptor torna-se consciente do seu próprio corpo, ao mesmo tempo que potencializa o seu processo de auto-cura.
Terapeuta
Ana Pereira
Diplomada pela International School of Shiatsu (ISS), é terapeuta e formadora na área holística, contando com mais de 20 anos de experiência.


