Terapia de Shiatsu

 

O Shiatsu é uma terapia holística que visa a harmonização do corpo de uma forma natural, e que recupera ou mantém o equilíbrio físico e energético do receptor na sua totalidade.

 

Com origem no Oriente, consiste sobretudo numa técnica corporal de toque simples, profundo, que inclui também estiramentos, percussão, exercícios respiratórios e massagem, proporcionando um relaxamento profundo e de bem-estar. 

 

A principal indicação do “shiatsu” será a diminuição da tensão (física e mental) que está na origem dos mais diversos problemas físicos, sendo um excelente auxiliar no tratamento de inúmeros desequilíbrios e enfermidades.

 

A duração da primeira sessão é de de aproximadamente uma hora e meia, considerando o tempo de anamnese para criar empatia entre terapeuta e receptor, importante para preparar o corpo e a mente para conseguir relaxar e aproveitar a sessão.

 

 

Duração aproximada: 60 minutos

 

 

O Shiatsu é indicado para:

- Fortalecimento do sistema imunológico 

- Regeneração do organismo

- Insónia

- Tensões musculares

- Stress

- Cansaço

- Desvios na coluna e lombalgias / correcção postural

- Dores nas costas (tensão, contracturas, hérnias)

- Problemas emocionais (depressão / ansiedade)

- Dores de cabeça (cefaleias / enxaquecas)

- Problemas digestivos

- Distúrbios intestinais (prisão de ventre, flatulência, colite, diarreia, síndrome do intestino irritado)

- Problemas reprodutivos (endometriose, fibrose, aumenta a libido, infertilidade, impotência)

- Dificuldades respiratórias (asma, descongestionamentos pulmonares, restabelecimento da respiração natural, ampliação e capacidade pulmonar, bronquite).

- Problemas com ciclos menstruais (períodos dolorosos, TPM)

- Sinusite

- Desequilíbrios alimentares (falta ou excesso de apetite, obesidade, anorexia, bulimia)

- Esgotamento físico e mental

- Fortalecimento da saúde durante a gravidez

- Atrasar o envelhecimento

 

 

Para que o Shiatsu tenha efeitos a nível preventivo, é extremamente importante uma certa regularidade de terapias para uma melhor manutenção do corpo, o intervalo entre sessões dependerá de pessoa para pessoa.

 

Através de várias sessões terapêuticas de Shiatsu, o receptor torna-se consciente do seu próprio corpo, ao mesmo tempo que potencializa o seu processo de auto-cura.

 

 

Terapeuta

Ana Pereira

Diplomada pela International School of Shiatsu (ISS), é terapeuta e formadora na área holística, contando com mais de 15 anos de experiência.